TriloChi

NEU Freitag – nur mit Anmeldung!

Eine Probestunde ist kostenfrei

 

Entspannt bewegen und bewegt entspannen

Methode

TriloChi ist ein auf Stressbewältigung und Gesundheitsvorsorge ausgerichtetes Bewegungskonzept. Dieses Konzept wurde von Lucia Nirmala Schmidt in der Schweiz entwickelt und wird immer noch aktuell von Kerstin Hecking und Michaela Busch weiterentwickelt.

Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss sind komponiert zu einem einzigartigen Workout.
Qi Gong, Tai Chi, Yoga und Pilates verschmelzen mit Fitness zu einem Training, das Körper und Geist verbindet.

Körper und Geist werden von innen her
regeneriert und erfrischt, so dass strahlende Gesundheit und Harmonie äußerlich sichtbar werden kann.

 

Das Wort TriloChi steht für:

  • Tri – die 3 Säulen in den Übungsabläufen
  • Lo – Low Impact, ruhige Bewegungen
  • Chi – die Lebensenergie

Treffpunkt: Gymnastikhalle, Heideweg 25, Belm

mit Zusatzbeitrag!

 

„Wenn alles seinen richtigen Platz in unserem Geist hat, können wir mit dem Rest im Einklang sein“

Henri-Frederic Amiel