FREIZEITSPORT – SPORT FÜR JEDERMANN
ABTEILUNGEN
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| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag / ungerade Woche | 19:15-20:30 | Sporthalle am Heideweg |
CrossFit: Workout für den ganzen Körper
Kraft, Ausdauer, Koordination und jede Menge Schweiß: Crossfit ist ein funktionelles Training, das sich nicht auf spezielle Körperbereiche konzentriert, sondern den gesamten Body fordert. Das Crossfit Workout findet in Gruppen statt. Vorteil: Die Gruppendynamik sorgt dafür, dass man sich gegenseitig pusht und zu Höchstleistungen anspornt
Trainingszeiten:
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag | 19:00-20:00 | Kunstrasenplatz, Heideweg 25 in Belm |
- Training findet draußen statt
- Trainingsort variiert
- mind. 6 Teilnehmer (Anmeldung erforderlich)
Trainer:
Marlo Kleine Heitmeyer
mkheitmeyer@hotmail.com
| Ansprechpartner
Marius Riemann |
Die Abteilung Sport für Jedermann besteht aus ca. 20 Mitgliedern im Alter von 25 bis 70 Jahren, die sich wöchentlich treffen, um gemeinsam mit viel Spaß Sport zu treiben. Wir beginnen mit 20 Minuten Aufwärmtraining unter Anleitung eines erfahrenen Sportlehrers. Danach wird Basketball gespielt, wobei immer der Spaß im Vordergrund steht.
Die Devise lautet: „Wir sind nicht mehr die Schnellsten aber die Lustigsten“.